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德育序列化“七彩阳光”德育大讲堂之九——好习惯成就好人生

德育序列化“七彩阳光”德育大讲堂之九——好习惯成就好人生

        2018年11月31日,我校继续开展德育序列化“七彩阳光”德育大讲堂。听讲座的班级有幼师46、47、48班、电商5班。为大家做讲座的是我校教学管理处副主任兼美术绘画部副部长任爱花。18点20分,同学们井然有序的进入会场,按班排列整齐。

        任老师先向大家提了一个问题: “一根小小的柱子,一截细细的链子,能拴得住一头千斤重的大象吗?”正当同学们在下面讨论的时候,任主任又继续给大家讲道: 在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。任主任以这个故事为引子,向同学们说明了习惯的重要性。

        接着,任主任又通过列举生活中的事例,向学生进一步强调好习惯成就好人生。

 

        在讲座中,任主任让学生集体跟读“学生应该养成的好习惯和坚决根除的坏习惯”

        最后,任爱花主任启发学生思考如何养成好习惯,如何改掉坏习惯,并给出具体可行的方法。

好习惯形成的三个阶段:

第一阶段: 1~7天左右

        此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。

第二阶段: 7~21天左右

        不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是: “刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会恢复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段: 21~90天左右

        此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。 

改掉坏习惯的方法: 交一些能够管住自己的朋友;用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己;用写日记来管住自己。

        好习惯成就好人生,好习惯成就大未来。相信自己是灵魂的船长、命运的主人;相信养成好习惯,生命从此更精彩,人生将会更辉煌。

        通过这次讲座,任爱花主任希望同学们能够形成爱与尊重、宽容与理解的良好氛围,营造和谐校园。

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